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儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼

2019-05-13 16:25:35 来源:

   蔓越莓核桃司康饼是一道甜品,味道不只丰富,口感上更佳,非常得当全家人食用,这款小点心也可以或许或许用来接待小客人哦。

  【儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼】

  主料:黄油55g、低粉200g、牛奶95g 、

  辅料:泡打粉5g、糖30g、蔓越莓干40g、奶粉20g、核桃仁30g、鸡蛋1个、

  步骤:

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤1.提前准备好统统资料

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤2.破壁机中放入统统粉类和黄油

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤3.一次性倒入全体牛奶

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤4.破壁机抉择是转速6,工作光阴设定30秒(我用的是米厨破壁机如许设定刚好)

儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼

儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤5.倒入蔓越莓干和核桃仁,持续设定转速6,光阴30秒

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤6.工作台上撒少量干粉,取出面团,整形规矩

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤7.用擀面杖擀睁开方形,大约8mm厚

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤8.切长条,再对切,构成三角形

儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼

儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤9.放入烤盘,鸡蛋打散,在顶部稍稍刷一层蛋液

  蔓越莓核桃司康饼的做法步骤10.烤箱预热15分钟,190度烘焙20分钟

儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼

儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼

  蔓越莓的食用效果

  1.预防胃癌

  蔓越莓可以或许或许有用克制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌便是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

  2.美容养颜

儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼

儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼

  蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改良便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。

  3.预防老年痴呆

  蔓越莓具有一种非常强力的抵抗从容基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一样平常常见的20种蔬果之冠。生物黄铜可以或许或许有用的预防老年痴呆。

  4.泌尿道感染成就

  天天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对?对し烂谀虻栏腥炯鞍螂?炎很有帮助。

  谁应该阅读《儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  儿童秋后营养蔓越莓核桃司康饼的相干资料:

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